วิธีง่าย ๆ ในการฟื้นฟูสุขภาพกายและใจของผู้สูงอายุ (Health Care for the Elderly)

การทำให้ผู้สูงอายุหรือคนแก่ในบ้านรู้สึกเหมือนมีชีวิตชีวาขึ้นมาอีกครั้ง ง่าย ๆ เพียงแค่ให้ความสำคัญกับท่านนั่นเอง และวิธีที่จะให้ความสำคัญให้ท่านได้รู้สึกว่ามีคุณค่า คือ การถามหรือการให้ผู้สูงวัยได้เข้าครัว สอนเด็ก ๆ ลูกหลานให้ทำอาหารง่าย ๆ ทาน

เด็ก ๆ จะมีความอยากรู้อยากเห็นอยู่แล้วในตัว จึงทำให้เกิดคำถามมากมายในช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกันนั้น ผู้สูงอายุก็จะได้ใช้ความคิดในการตอบคำถาม อีกทั้งยังต้องใช้กำลังกายในการทำอาหารอีกด้วย

สิ่งที่ได้รับจากการเข้าครัวพร้อมกับเด็กตัวเล็ก ๆ นั้น นอกจากจะได้ทางร่างกายที่ต้องขยับไปมาแล้ว ทางสมองที่ต้องคิดคำตอบเพื่อตอบคำถามของเด็ก ๆ อีกทั้งยังได้อารมณ์สนุกสนาน ความน่ารักของเด็ก ๆ อีกด้วย

เมื่อประโยชน์ของการเข้าครัว จะช่วยฟื้นฟูร่างกาย ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพของคนแก่ การดูแลสุขภาพ การดูแลผู้สูงอายุด้วยวิธีง่าย ๆ เช่นนี้ อย่าลืมลองนำไปใช้กันดูนะครับ ^ ^